Posts Tagged ‘Medicina Natural’

Esclerosis Múltiple, una visión alternativa

Lunes, Julio 5th, 2010

En los últimos casi veine años, desde que me han diagnosticado Esclerosis Múltiple (E.M) he visto sufrir y morir a muchas personas, cuando la experiencia me ha mostrado que gran parte de ese dolor es evitable.

Al menos, si en aquel entonces hubiera sabido lo que hoy, seguramente no precisaría la ayuda de un bastón para caminar; con el conocimiento adecuado, muchos pueden evitarlo. De cualquier modo, el haber dejado atrás severas condiciones de incontinencia urinaria, problemas visuales, cansancio permanente o dificultades para expresarme y haber estabilizado esta enfermedad por casi diez años, me coloca en un privilegiado sitio lleno de autoridad moral, el lugar de quien habla por experiencia propia y ha liderado su destino.

Si te han diagnosticado E.M., lo peor que puedes hacer es dejarte llevar por el pesimismo; mucho menos productivo será negar tu condición o la potencial gravedad de la misma. Debes conocer exactamente a lo que te enfrentas para poder alinear tus recursos efectivamente. El dramatismo no te ayudará y una actitud positiva no significa levantarse por la mañana, mirarse al espejo y decirse “hoy estoy mejor que nunca” cuando en verdad estas desecho, sino que se trata de aceptar la realidad y decidirnos a hacer algo productivo para estar mejor, dándole alimento real a la esperanza.

Contamos con muchas investigaciones (muchas veces silenciadas), que apuntan a que en la naturaleza están los mejores elementos para hacer más benigno el curso de esta enfermedad, y aunque aún restan hacer trabajos que sinergicen el valor de muchas sustancias inocuas, lo cual podría mejorar mucho los resultados en los que baso mis afirmaciones, muchas han sabido demostrar su eficacia individualmente y lamentablemente no son aprovechadas por la gran mayoría de los enfermos de E.M.

Una serie de cambios simples en la alimentación pueden mejorar la calidad de vida en forma notable y, consecuentemente, alargar la misma; estos datos han sido probados en estudios que han durado varias décadas, y hoy podemos afirmar, sin duda alguna, que la alimentación es la medicina más eficaz para quien padece E.M.

Los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6, correctamente administrados, constituyen otros elementos claves para mejorar la salud, no sólo en la E.M., sino en todas las enfermedades donde el sistema inmunológico está comprometido (lupus, artritis, esclerodermia…); a pesar de más de treinta años de investigaciones exitosas, la mayoría de los enfermos desconoce esta posibilidad.

Todas las herramientas que utilicemos para prevenir infecciones también ayudarán a evitar las temidas crisis que pueden ir invalidando a la persona; la nutrición ortomolecular y la fitoterapia tienen mucho que aportar al respecto.

La extensión de esta columna me impide desarrollar estos y otros aspectos posibles, pero espero haber despertado la necesidad de ir más allá de lo evidente en busca de todo un mundo por descubrir; yo lo he comenzado a hacer hace más de diez años, y a lo largo de este tiempo, he visto que quien hace lo que hay que hacer, y va más allá de las posibilidades impuestas por las limitaciones de la ignorancia, se convierte en una luz de esperanza y evolución que no solo le beneficia a uno, sino que impulsa positivamente la transformación de la humanidad.

 

 

(*)Pablo de la Iglesia

(*) Coordinador de la Universidad Por El Despertar (www.poreldespertar.com) y autor de los libros “Corazón Contento”“Estimula Tu Inmunidad Natural”,“Esclerosis Múltiple”, “Recuperar la Salud”, “Cáncer, su tratamiento natural” “El Milagro de la Nutrición Ortomolecular”
 

 


 

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Alimento, Pensamiento, Existencia

Viernes, Junio 25th, 2010

Bien dijo Hipócrates: “QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA”; y aún aquellos que tienen un pensamiento ortodoxo y extremista, hoy admiten que la nutrición es la forma más potente de revertir las desastrosas estadísticas de salud que nos muestran directamente la degeneración de la especie humana.

Realmente si observáramos un mínimo de hábitos consecuentes con nuestra condición biológica -aire puro, alimentos integrales, ejercicio, agua y sol-, no tendríamos una juventud obesa, una mediana edad abatida por enfermedades degenerativas y un futuro sanitario estigmatizado por el consumo de cada vez más medicamentos (a esto último, algunos le llaman progreso).

Sin olvidar ni tan solo un segundo la importancia de la nutrición, un día hacemos una distinción que marca un paso evolutivo: “QUE TU PENSAMIENTO SEA TU MEDICINA”; nuestras elecciones provienen de la mente, y si esta no funciona asertivamente, muy difícilmente podamos desarrollar la actitud adecuada que nos oriente a la elección de los buenos alimentos, relaciones nutritivas, trabajos productivos… Una actitud “adecuada” es un factor que adelanta varios pasos en el desarrollo personal.

La evolución es inevitable, y sin dejar atrás ni contradecir a la nutrición y el pensamiento, vuelve a expresarse una visión más amplia y abarcadora de todo lo que es: “QUE LA EXISTENCIA SEA LA MEDICINA”.

Cuando elegimos una manzana en lugar de un chocolate o un trozo de carne de cerdo, podemos observar como esto afectará nuestro colesterol, glucemia, higiene intestinal, etc; sin embargo, observemos como esto afecta al planeta. Meditemos acerca de su influencia en la cadena de producción, en el ejemplo para nuestros hijos, en el medio ambiente. Observemos el perfil de este camino hacia adelante y hacia atrás.

Tal vez, luego de inquirir sobre este aspecto nos encontremos sorprendidos; es probable que miremos un árbol, y en una dirección, veamos semillas, frutos, oxígeno, bosques, animales, sol; y si lo hacemos en otro sentido, encontraremos madera, un carpintero, amor, esa silla que te encanta, y así sucesivamente… ¡Siempre acabamos en el Big Bang!… El tiempo se desdibuja con su ilusoria linealidad y lo sentimos presente con todas sus memorias.

Esta es una forma de vivir, un paradigma al cual nos podemos subir, y al hacerlo nos volvemos plenamente concientes de los mundos que podemos crear con un pequeño gesto; si nos despreocupamos de los tiempos, los méritos y los resultados, y vivimos sólo en amor y escuchando el corazón, la percepción alcanza la esfera multidimensional, y nuestras acciones, como si fuéramos “Médicos Cósmicos”, comenzarán a crear universos de gracia.

 

 

 

(*)Pablo de la Iglesia

(*) Coordinador de la Universidad Por El Despertar (www.poreldespertar.com) y autor de los libros “Corazón Contento”“Estimula Tu Inmunidad Natural”,“Esclerosis Múltiple”, “Recuperar la Salud”, “Cáncer, su tratamiento natural” “El Milagro de la Nutrición Ortomolecular”
 

 


 

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Alcances de la Medicina Natural

Viernes, Junio 25th, 2010

Es increíble que aún se generen polémicas acerca del valor y el rol de la medicina natural en el Siglo XXI; creo que es importante señalar que las diferencias en un clima de tolerancia, deben ser celebradas, puesto que son una excelente herramienta para la evolución del pensamiento.

Algunos sostienen que la medicina natural no sirve absolutamente para nada y que debe ser erradicada; esta posición que ha justificado cacerías de brujas y libros en la hoguera, está basada en una ignorancia absoluta que no puede ver que hasta las tradiciones muchas veces milenarias como la Medicina Tradicional China o el Ayurveda comienzan a ser justificados en forma precisa por la física y la biología recién en los últimos años.

Por otro lado está la prepotencia de aquellos que prometen milagros con el uso de una hierba, la imposición de manos, el cambio de la posición de la cama o el uso de una escencia floral; aunque todos son recursos probadamente útiles, es evidente que estos consejos brindados por personas que han hecho un cursillo de fin de semana o leído algún libro, pueden resultar peligrosamente audaces, y con frecuencia, son motivo de desprestigio para las terapias llamadas alternativas o complementarias.

Muchos médicos se han abierto a las terapias naturales integrándolas a la alopatía, pero su apertura se agota cuando reclaman para sí este tipo de prácticas; esta posición se contradice con la natural evolución de las cosas, pues si vemos más allá del modelo científico actual, encontramos que el aval que comienza a darle a la medicina natural los nuevos descubrimientos de la industria farmacéutica, son conocimientos aplicados en su mayoría, por los sanadores de todas las tradiciones durante miles de años; entonces, ¿Quiénes deberían ser los portadores legítimos de esta sabiduría?

En definitiva, nos encontramos ante modelos perfectamente complementarios; coincidentes a veces, opuestos otras. La sociedad actual, gracias a la tecnología de la información, tiene la posibilidad de integrar lo mejor de todas las cosmovisiones que coexistieron en todas las épocas; si la tolerancia se impone y todos los que nos dedicamos al arte de curar lo hacemos desde el amor, la responsabilidad y el respeto por la integridad humana, estamos ante las puertas de un salto evolutivo que dará origen a un modelo de salud capaz de erradicar los grandes males que hoy nos afectan.

 

 

 

(*)Pablo de la Iglesia

(*) Coordinador de la Universidad Por El Despertar (www.poreldespertar.com) y autor de los libros “Corazón Contento”“Estimula Tu Inmunidad Natural”,“Esclerosis Múltiple”, “Recuperar la Salud”, “Cáncer, su tratamiento natural” “El Milagro de la Nutrición Ortomolecular”
 


 

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¿Es inadecuado estimular las defensas en las enfermedades autoinmunes?

Martes, Mayo 18th, 2010

 

 

Con frecuencia somos advertidos que quienes padecemos enfermedades autoinmunes no debemos estimular nuestras defensas; sin embargo, reputados investigadores sostienen que la autoinmunidad se debe a un sistema inmunológico debilitado. Adhiero a esta última postura.

En cualquier caso, cuando recurrimos a un tratamiento natural, si nuestro propósito es estimular las defensas, de ningún modo estaremos alterando una sobreactuación inmunológica como lo sería en una alergia o un brote de esclerosis múltiple, lupus, escleroderma o artritis.

Observemos lo siguiente: supongamos que para estimular las defensas tomamos ajo, uña de gato, equinácea o lapacho, por citar algunos ejemplos. Todos inducen una mejor respuesta inmune contra virus, hongos y bacterias y, a la vez, actúan como antiinflamatorios. Es decir, estamos ante sustancias que simultáneamente son inmunoestimulantes e inmunorreguladoras. ¿Comprendes?

Me explayo ampliamente sobre estos temas en mis libros ESCLEROSIS MULTIPLE y ESTIMULA TU INMUNIDAD NATURAL. La información adecuada nos ayuda a alejarnos del miedo que genera la confusión de pretender asimilar el burdo funcionamiento de las drogas farmacológicas con la sutileza de las sustancias naturales.

 

 

 

(*)Pablo de la Iglesia

(*) Coordinador de la Universidad Por El Despertar (www.poreldespertar.com) y autor de los libros “Corazón Contento”“Estimula Tu Inmunidad Natural”,“Esclerosis Múltiple”, “Recuperar la Salud”, “Cáncer, su tratamiento natural” “El Milagro de la Nutrición Ortomolecular”
 

 


 

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Las extraordinarias propiedades de los Aceites Omega 3

Jueves, Mayo 6th, 2010

Mucho se ha hablado en los últimos tiempos de los ácidos grasos esenciales Omega 3; a pesar de los años que llevamos dedicados al estudio de la nutrición y la medicina natural, realmente nos resulta difícil encontrar sustancias terapéuticamente tan efectivas.

No se trata de un medicamento, por supuesto, tan solo de un nutriente esencial en nuestra dieta; los Omega 3 no tendrían tanta cartelera sino fuera por la forma aberrante en que estamos comiendo quienes nos pretendemos civilizados.

Nos hemos alejado de las formas tradicionales de comer y, naturalmente, nuestro organismo nos pasa una costosa factura que ninguna seguridad social (por buena que sea) puede solventar exitosamente. Nuestro cuerpo fabrica muchos de sus componentes a partir de otros; otros los requiere tal cual de la alimentación porque no puede elaborarlos por sí mismo; este el caso de los Omega 3.

Entonces, no quiere decir que cuando ingerimos estos nutrientes nos curemos una enfermedad, sino que permitimos que nuestro cuerpo vuelva a funcionar adecuadamente porque le hemos echado el combustible preciso; los Omega 3 son esenciales para nuestra salud y si nos privamos de las cantidades adecuadas de los mismos, padeceremos desequilibrio y enfermedad.

Los investigadores han descubierto que la ingesta apropiada de ácidos grasos esenciales Omega 3 ayuda a mejorar todo tipo de enfermedades cardiovasculares (mayor sobrevida para quienes padecieron infartos, normalización del ritmo cardíaco, triglicéridos, colesterol), juegan un papel esencial en la formación del tejido nervioso, el cerebro y la retina del feto y el lactante, mejoran las condiciones autoinmunes (Esclerosis Múltiple, Artritis, Escleroderma, Lupus…) y permiten reducir el consumo de antiinflamatorios esteroides.

 


Si bien hay alimentos comunes que los contienen, como las nueces y los aceites de soja o linaza, las mejores fuentes se encuentran en el zooplacton y fitoplacton; no es habitual que sirvamos krill en nuestra mesa, pero por suerte, estos principios activos pasan a la cadena alimentaria a través de los pescados azules tales como las sardinas, arenques, salmón o caballa.

Debemos recurrir a estos alimentos mencionados y típicos de la Dieta Mediterránea para apuntarnos un punto a favor de nuestra salud; siempre estos serán una fuente más fiable que aquellos alimentos de moda en la actualidad y que han sido enriquecidos con los famosos Omega 3.

Igual que en el caso del aceite de orujo de oliva, las fuentes de Omega 3 suelen ser desnaturalizadas por procedimientos químicos que aumentan su conservación pero que los inutilizan o, aún peor, los vuelven nocivos para nuestro organismo; en el caso de los alimentos enriquecidos, no es habitual que el fabricante incluya la fuente en el envase, y si lo hace, no suelen poner con claridad si lo está en su estado natural (un elixir para nuestra salud) o modificado químicamente (un veneno más).

Con atención a la selección de nuestros alimentos y a través de los suplementos adecuados, podemos forjar, paso a paso, una buena salud, o como dice el refrán, “cavar la tumba con la boca”.

Si deseas saber más de este tema, te invito a escuchar una serie de audios donde nos explayamos sobre el tema:


 

 

¿Te ha gustado? Puedes escuchar otros audios sobre el tema en los siguientes links:

http://bit.ly/9QPAzK

http://bit.ly/b95avo

http://bit.ly/a65t2i

http://bit.ly/asuO2X

http://bit.ly/c3lHvN

 

 

 

(*)Pablo de la Iglesia

(*) Coordinador de la Universidad Por El Despertar (www.poreldespertar.com) y autor de los libros “Corazón Contento”“Estimula Tu Inmunidad Natural”,“Esclerosis Múltiple”, “Recuperar la Salud”, “Cáncer, su tratamiento natural” y “El Milagro de la Nutrición Ortomolecular”
 

 


 

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Feria del Libro 2010

Lunes, Abril 26th, 2010

Firma de ejemplares de EL MILAGRO... en el stand de Kier

 

Estuvimos en la 36ª Feria del Libro de Buenos Aires y fue una bendición conocer a algunos de mi lectores; la posibilidad de compartir personalmente la alegría de la experiencia compartida, la cual generalmente construimos a través del correo electrónico.

 

 

A pesar de los grupos violentos que no valoran la trascendencia cultural de este evento, la feria fue una fiesta…

Presentamos CORAZÓN CONTENTO y EL MILAGRO DE LA NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR, este último disponible en librerías los próximos días.

 

 

 

Nos queda un sentimiento de gratitud y la alegría de poder haber compartido un año más en el evento más importante para los que llevamos la lectura en el corazón o deseamos compartir nuestra experiencia a través de los libros.

 

 

Pablo de la Iglesia

 


 

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Pablo en la Feria del Libro de Buenos Aires

Viernes, Abril 16th, 2010

 

 

Fecha: 24 de Abril del 2010
Horario: 17.30 a 19.00 horas
Sala: Domingo Faustino Sarmiento

Libre Acceso

En los últimos años ha aumentado enormemente el número de enfermedades que afectan a la salud cardiovascular y que constituyen la principal causa de muerte en los países desarrollados.

La inmensa mayoría de estas enfermedades se debe a unos hábitos de vida poco saludables y a las consecuencias directas que afectan al funcionamiento del corazón.

Una dieta sana es esencial para mantener el «corazón contento». Un estilo de vida saludable se basa en una buena nutrición, en la actividad física regular, el uso inteligente de las plantas medicinales y los complementos dietéticos, la eliminación de factores de riesgo y una actitud de confianza frente a los avatares de la vida. Gracias al método Vis Natura Medicatrix, Pablo de la Iglesia nos muestra cómo tratar nuestro organismo para conseguir una curación espontánea.

Para adquirir este libro en:

* España
http://bit.ly/bN9fib

* Argentina
http://www.lsf.com.ar/ld/goldenage/

* Resto del Mundo Vía Internet:
http://www.edicionesobelisco.com/ficha.asp?codart=5991

 

… y por supuesto, en las mejores librerías
de todo hispanoamérica!!!

Secretos para un buen ayuno

Viernes, Abril 16th, 2010

En medicina natural sostenemos claramente que no es posible gozar de buena salud cuando nuestro cuerpo está intoxicado.

Hay muchas opciones para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo: hierbas medicinales, nutrición ortomolecular, irrigaciones colónicas, sauna, entre otras; la alternativa más universal y accesible es el ayuno.

El ayuno puede durar entre uno y varios días; más allá del tercer día, debería estar supervisado por un profesional, sobre todo si no se tiene experiencia previa. El ayunador inexperto debe ser advertido que puede sufrir molestias de todo tipo: diarreas, dolor de cabeza, supuraciones, etc.; no hay que asustarse, la fuerza vital del organismo está impulsando las toxinas hacia afuera.

En cualquier caso, para disminuir estas molestias, podemos prepararnos previamente con una monodieta de frutas, un esquema alimentario hipotóxico, el drenaje de los emuntorios (pulmones, intestinos, piel, hígado y riñones) con hierbas y nutrientes específicos e incluso con los recursos mencionados más arriba.

Sea cual sea el enfoque que le demos a nuestra estrategia, hay que poner énfasis en la importancia de consumir abundante agua pura y energéticamente estructurada; esto se logra, además de recurriendo a un buen filtro en nuestro hogar, trasegando el agua que vamos a beber de un vaso a otro al menos siete veces. De esta manera, no sólo brindamos el mejor soporte para la desintoxicación, sino que además estaremos recurriendo a un milenario secreto para vitalizar nuestro organismo.

 

Pablo de la Iglesia (*)

 Coordinador de la Universidad Por El Despertar (www.poreldespertar.com) y autor de los libros “Corazón Contento”, “Estimula Tu Inmunidad Natural”, “Esclerosis Múltiple”, “Recuperar la Salud”, “Cáncer, su tratamiento natural” y “El Milagro de la Nutrición Ortomolecular”

 

 

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Como afrontar ortomolecularmente el colesterol

Domingo, Abril 11th, 2010

por Pablo de la Iglesia
Naturópata, Coordinador de la Universidad Por El Despertar (www.poreldespertar.com) y autor de varios libros de medicina biológica entre ellos el recientemente publicado “Corazón Contento” (Ediciones Obelisco).

 

El colesterol es una sustancia de origen animal que cumple muchas funciones esenciales para nuestro organismo: ayuda a regular la permeabilidad de las células, participa en el metabolismo de las grasas, es precursor de algunas hormonas y vitamina D e incluso ayuda a inactivar algunas sustancias tóxicas.

Sin embargo, su exceso, especialmente cuando se oxida, es peligroso; en razón de ello, debemos controlar el total de colesterol en el organismo, especialmente la variedad conocida como de “baja densidad” o LDL (colesterol malo). El cuerpo humano tiene una gran capacidad para regular los niveles de colesterol, fabricándolo si lo consumimos en defecto, o eliminándolo si nuestra ingesta del mismo es excesiva.

 

Estrategia Preventiva

Para mantener un sistema circulatorio saludable y cuidar nuestro corazón, lo más importante es una adecuada alimentación, a saber:

* Todo el mundo sabe que es necesario cuidarse de las grasas, más no todas las grasas son iguales; hay variedades nocivas y otras que son saludables. Las grasas que debemos procurar evitar son las hidrogenadas (trans), presentes en la panificación de mala calidad, las golosinas y los alimentos industrializados. También es importante moderar el consumo de grasas saturadas presentes en los alimentos de origen animal como los huevos, la carne y los lácteos.

* Con frecuencia descuidamos el consumo de azúcar. Las estadísticas son contundentes, a mayor presencia de azúcar en la dieta, mayor incidencia de muertes por enfermedad cardíaca. Elimínela pero no cometa el error de reemplazarla por edulcorantes artificiales; recurra a la Stevia para dietas bajas en calorías o a la miel con moderación.

* El tabaco, el alcohol y la margarina, junto con el estrés, son una peste para la salud del metabolismo cardiovascular y la esperanza de mantener buenos niveles de colesterol. ¡Manténgase vigilante! 

* Entre los alimentos deseables, tenemos que destacar la avena, el ajo, los frutos secos, la palta, el aceite de oliva virgen, las frutas (especialmente los cítricos, la uva y la manzana), las verduras en general y los pescados de agua fría. Asegurándose una presencia predominante de esta selección, típica de la dieta mediterránea, nuestro corazón estará bien protegido.

 

Suplementos Ortomoleculares

 * Antioxidantes: cuando padecemos exceso de colesterol corremos el riesgo que este se oxide depositándose en las arterias; para disminuir los riesgos de esta incidencia, podemos recurrir a sustancias que neutralizan los radicales libres que fomentan la oxidación: el betacaroteno, las vitaminas C y E y el selenio.

 * Coenzima Q10: está indicada como antioxidante pero también para fortalecer el corazón en presencia de enfermedades cardiovasculares que ponen en riesgo la vida del paciente ya que es un gran estimulante de los procesos energéticos del corazón. 

* Omega 3: las cápsulas de aceite de pescado ricas en Omega 3 se han vuelto cada día más populares debido a sus poderosos efectos sobre la salud de las arterias y la circulación; es muy eficaz no sólo para reducir el colesterol, sino también los triglicéridos y aliviar la hipertensión.

 

 

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